Витамины для всей семьи. Помогает укрепить иммунитет и поддержать организм. Ягоды берем любые, можно замороженные из магазина.
Ингредиенты
Замороженные ягоды — 160 г
Вода — ½ л
Имбирь — 1 кусок
Мед — 2 ст. л.
Процесс приготовления
Шаг 1
Натереть имбирь на мелкой терке.
Шаг 2
Ягоды, залить все крутым кипятком. Добавить мед. За счет того, что ягоды были холодными, кипяток моментально остывает. Поэтому мед не потеряет своих свойств.
Время приготовления 15 мин
Калорийность 41 ккал/100 г
Вес 500 г
Количество порций 2
Национальный проект «Демография» Федеральный проект «Укрепление общественного здоровья»